A rede de academias Force One lança sua campanha especial de outubro, oferecendo a 15 alunos planos da rede com mensalidades a partir de R$ 79,90 no primeiro mês. A iniciativa atenda a busca por uma mudança rápida na forma física provocada pela proximidade dos meses mais quentes do ano, ao mesmo tempo focando em conscientização sobre a importância da continuação do treino para além do verão.
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“O desconto e a proximidade do verão funcionam como excelentes gatilhos iniciais para tirar a pessoa da inércia, mas o nosso papel como indutores de saúde é fazer com que esse aluno permaneça. O verdadeiro projeto de verão só faz sentido se ele foi encarado como um período de adaptação, uma janela para construir o hábito e abandonar o sedentarismo de vez”, explica Renam Pedroche, CEO da Force One.
O perigo da pressa e a busca pela regularidade
A biologia e a psicologia do comportamento explicam grande parte das desistências precoces no ambiente fitness. O corpo humano leva tempo para passar por processos saudáveis de emagrecimento e ganho de massa magra o desenvolvimento muscular sólido, por exemplo, pode levar até seis meses, dependendo de fatores genéticos e nutricionais. No entanto, a pressa por resultados imediatos costuma gerar frustração.
“Muitos iniciantes começam com uma voracidade excessiva, executando treinos pesados demais e sem o descanso adequado nos primeiros 15 dias. Quando sobem na balança e percebem que o corpo ainda não mudou de forma milagrosa, desanimam e desistem. Esquecem que foram anos de sedentarismo e que a mágica não existe”, alerta Pedroche.
De acordo com ele, a estética não pode ser o único combustível para iniciar uma rotina de treinos. “O segredo não está na intensidade absurda das duas primeiras semanas, mas sim na regularidade. A atividade física precisa ser integrada ao cotidiano com a mesma naturalidade de hábitos como tomar banho, trabalhar ou dormir. Mais importante do que o esforço concentrado que as pessoas fazem entre o Natal e o Ano Novo, é o que elas escolhem fazer entre o Ano Novo e o próximo Natal. É essa consistência que transforma a promessa em estilo de vida.”
Redução de barreiras e foco na experiência
O mercado fitness no Brasil ainda enfrenta o desafio de vencer um grande hiato: a penetração das academias atinge, segundo a ACAD Brasil, apenas cerca de 7% a 8% da população, embora a imensa maioria dos sedentários declare o desejo de se exercitar. Essa baixa adesão é reforçada por dados do Ministério da Saúde (Vigitel), que apontam que quase metade dos adultos no país não cumpre a recomendação mínima da OMS de 150 a 300 minutos de atividade moderada por semana, apontando o custo e a falta de acessibilidade como os principais entraves.
Reduzir as barreiras financeiras e operacionais de entrada é a aposta da Force One para converter essa intenção em ação. Ao facilitar o acesso com a tarifa reduzida na largada, a Force One convida o público a experimentar uma estrutura moderna de alta qualidade de forma acessível. A meta da rede é fazer com que a empolgação típica de outubro se desfeche em um relacionamento de longo prazo, transformando a academia em um espaço de pertencimento, bem-estar físico e mental e, principalmente, saúde duradoura para além da estética das férias.
Criada em Cianorte (PR) em 2016, a Force One soma 23 academias e mais de 50 mil alunos ativos no Paraná, Santa Catarina e São Paulo.
O modelo da rede traz infraestrutura robusta, com áreas amplas de musculação, equipamentos de cardio, salas climatizadas, vestiários com chuveiros aquecidos e estacionamento. Também oferecem mais de dez modalidades, incluindo Pilates One, Force Spinning Tech, Black Hiit e Force Fight, totalmente integradas ao Force One App, que reúne treinos, acompanhamento nutricional e histórico de desempenho. As unidades possuem ainda aparelhos de biompedância para que os alunos possam acompanhar a evolução que os exercícios proporcionam para o corpo.
