Após completar 65 anos, a professora Helen Hirsh enfrentou um desafio comum entre os idosos: a perda da autoconfiança. Em suas palavras, “era como se eu fosse irrelevante, invisível”, refletindo uma sensação de desvalorização por parte dos outros. Diante dessa situação, ela decidiu investigar mais a fundo suas emoções e percepções sobre a velhice.
A descoberta da mentalidade da longevidade
Com uma carreira sólida de cinco décadas no setor educacional, Helen percebeu que estava internalizando o etarismo, uma visão negativa relacionada ao envelhecimento. Isso a levou a criar o projeto Top Sixty Over Sixty, uma iniciativa que se tornou referência no combate ao idadismo e na promoção da diversidade etária no Canadá. Essa transformação foi impulsionada por uma sugestão de um ex-aluno, que a incentivou a participar de um curso de empreendedorismo social.
A obra ReSet e suas reflexões
Em seu livro mais recente, “ReSet: Making the Most of the Rest of Your Life”, coautorado com Debra Yearwood, Hirsh compartilha suas experiências e aprendizados. Na primeira parte da obra, ela destaca a importância de reconhecer e combater o etarismo, alertando que essa crença pode levar ao isolamento e à depressão. Na sequência, oferece reflexões e ferramentas práticas para reescrever a narrativa da velhice de maneira positiva.
Conexões com outras obras sobre o envelhecimento
A obra de Helen complementa a discussão apresentada por Michael Clinton em “Longevity Nation”, que aborda a necessidade de mudar a mentalidade sobre a vida após os 60 anos. Clinton argumenta que muitas pessoas se fecham para novas oportunidades, baseando-se na crença de que já passaram do seu tempo. Helen, aos 77 anos, desafia essa ideia ao promover uma “mentalidade da longevidade”, incentivando a busca por significado e propósito mesmo em idades avançadas.
Dicas práticas para cultivar a mentalidade da longevidade
Em uma palestra online, Helen compartilhou algumas sugestões para aqueles que desejam adotar essa nova mentalidade. Entre elas, o reconhecimento do idadismo e a desconstrução de preconceitos, além da importância de se reconectar com suas paixões e experiências. Ela também enfatiza que novos propósitos podem ser encontrados em qualquer fase da vida, incentivando o envolvimento em causas significativas e a convivência intergeracional.
A mentalidade da longevidade não apenas transforma a maneira como encaramos o envelhecimento, mas também nos ajuda a viver de forma mais plena e significativa.
