Um novo estudo da American Heart Association indica que as mulheres na perimenopausa enfrentam o dobro do risco de apresentar uma pontuação mais baixa na saúde cardiovascular em comparação com aquelas que ainda menstruam regularmente. A pesquisa analisou 9.248 mulheres com idades entre 18 e 80 anos, revelando a importância de reavaliar os riscos e promover mudanças saudáveis durante essa fase da vida.
Risco cardiovascular na perimenopausa
A avaliação da saúde cardiovascular foi feita com base no Life’s Essential 8, que considera fatores fundamentais para a saúde do coração, como: atividade física, alimentação equilibrada, evitar o tabaco, qualidade do sono, controle de peso, monitoramento da pressão arterial e colesterol, além do controle dos níveis de açúcar no sangue.
As participantes mostraram uma diminuição nas pontuações medianas conforme avançavam no estágio reprodutivo: de 73,3 em mulheres na pré-menopausa para 69,1 na perimenopausa, e 63,9 na pós-menopausa. A análise revelou que, entre os fatores individuais, a alimentação foi consistentemente a área com as menores pontuações, mostrando uma queda ao longo do tempo.
Aumento da vulnerabilidade durante a perimenopausa
As mulheres na perimenopausa apresentaram um risco 76% maior de ter um colesterol prejudicial e 83% mais chances de níveis de açúcar no sangue desfavoráveis em comparação com aquelas na pré-menopausa. As flutuações nos níveis de estrogênio durante essa fase podem impactar negativamente no colesterol, resistência à insulina, pressão arterial e controle de peso.
Embora as mulheres tenham reportado dificuldades para dormir, as pontuações de duração do sono permaneceram altas em todos os estágios reprodutivos, sugerindo que a qualidade do sono pode ser mais afetada do que sua duração.
A importância de intervenções precoces
A Dra. Amrita Nayak, principal autora do estudo, enfatizou que a perimenopausa representa um momento crítico com riscos cardiovasculares aumentados, tornando essencial a intervenção precoce.
Além disso, um estudo relacionado à saúde feminina revela que até 50% das mulheres poderão sofrer de prolapso de órgãos pélvicos em algum momento da vida. Essa condição, que resulta da perda do suporte muscular, pode levar a problemas como incontinência e dor crônica. Curiosamente, uma em cada três mulheres desconhece que a cirurgia é uma alternativa viável para corrigir o problema.
O prolapso genital é influenciado por diversos fatores, incluindo número de gestações, obesidade e histórico familiar. A boa notícia é que existem opções minimamente invasivas para tratar a condição, oferecendo esperança para muitas mulheres.
