Um simples ato cotidiano, como cortar as unhas dos pés, pode revelar informações cruciais sobre a saúde e segurança de idosos. Essa abordagem é apresentada pelo médico Pedro Kallas Curiati, especialista em geriatria e gerontologia, que destaca a importância dessa prática como um indicativo de riscos de quedas entre a população mais velha.
A avaliação de saúde dos idosos e o risco de quedas
De acordo com Curiati, a pergunta “O senhor(a) consegue cortar as próprias unhas dos pés?” pode funcionar como um eficaz teste clínico. Essa questão fornece um panorama sobre a mobilidade, equilíbrio, visão e habilidades manuais do paciente, todos fatores relevantes que podem sinalizar um risco elevado de quedas. O médico ainda introduz o conceito de “hidden faller”, referindo-se a pacientes que buscam atendimento médico por questões não relacionadas a quedas, mas que apresentam vulnerabilidades ocultas.
O paradoxo do atendimento em emergências
No ambiente hospitalar, o foco geralmente se concentra na estabilização da condição que levou o paciente a buscar atendimento, o que pode fazer com que a avaliação do risco de quedas seja deixada em segundo plano. Curiati alerta que essa negligência pode ser arriscada, já que idosos que se dirigem a emergências por problemas clínicos estão muitas vezes mais suscetíveis a quedas nas semanas seguintes devido à debilidade gerada pela doença e os efeitos colaterais de medicamentos novos.
Criação de um ambiente seguro
Para minimizar os riscos de quedas, o especialista sugere a implementação de um ambiente doméstico seguro. Isso inclui a remoção de tapetes soltos, a instalação de corrimãos e barras de apoio em locais estratégicos e o uso de calçados adequados, que tenham solado antiderrapante. Além disso, é vital que os idosos e seus cuidadores estejam atentos a calosidades ou deformidades que possam afetar a estabilidade ao caminhar.
Educação sobre hipotensão postural
Outro aspecto importante é a educação dos pacientes sobre a hipotensão postural, uma condição que causa uma queda abrupta na pressão arterial ao mudar de posição rapidamente. Recomendações como permanecer sentado na beira da cama antes de se levantar podem ajudar a prevenir quedas.
Por fim, Curiati destaca a interdependência entre estado nutricional e mobilidade como fatores que agravam o risco de quedas. A desnutrição pode levar à sarcopenia, resultando em perda de massa muscular e, consequentemente, redução da capacidade de locomoção. O medo de cair pode gerar uma restrição nas atividades, resultando em um ciclo vicioso que piora a condição física do idoso. Portanto, é essencial que familiares e cuidadores estejam vigilantes e adotem medidas preventivas para garantir a segurança e a qualidade de vida dos idosos.
